Qi Gong

Médico o terapéutico

QI GONG MÉDICO O
QI GONG TERAPÉUTICO

Significado «trabajo de la energía vital» joya milenaria de la cultura china, engloba ejercicios respiratorios mentales y corporales.

Movimientos generalmente lentos y fluidos, coordinados con la respiración y concentración en ciertas áreas del cuerpo u órganos.

Estos ejercicios producen un efecto de desbloqueo corporal, equilibrio emocional y regularización de la energía de los meridianos, así que potencia la capacidad, regeneradora del organismo.

Objetivos más importantes
para practicar qi gong

mujer descansando

1

Relajar cuerpo y mente

mujer haciendo yoga

2

Desbloquear articulaciones y cuerpo

Centro de acupuntura y medicina china

3

Alinear estructura corporal y economizar energía

mujer haciendo yoga

4

Mejorar psicomotricidad

muñeco articulaciones

5

Desarrollar capacidad de concentración en el movimiento e intención de la postura

bote de aceite

6

Aprender a desbloquear el cuerpo a través del automasaje.

escultura de piedras

7

Mejorar nuestro centro de gravedad, para mejorar el equilibrio.

Práctica dirigida a las personas

Problemas tendinomusculares.

Dolores en las articulaciones.

Personas que sufran de alteraciones del sueño, fatiga, estrés, ansiedad, debilidad o cansancio.

Problemas en el sistema digestivo y metabólico. 

Mejorar en niños coordinación y problemas de hiperactividad. 

Mejorar en gente de tercera edad coordinación y equilibrio